Únava, zlá nálada, pasívna žena – v sexuálnej impotencii sú muži schopní viniť kohokoľvek a čokoľvek, len nie seba. Ale dôvod zníženej potencie spočíva v životnom štýle silnej polovice ľudstva, podvýžive, nepravidelnom športe. Niekto potrebuje podstúpiť serióznu liečbu, aby obnovil svoju silu, niekto potrebuje odletieť do teplých krajín, nasávať horúci piesok, jesť morské plody a exotické bylinky. Ak chcete zlepšiť plodnosť a udržať telo v dobrej kondícii, musíte do svojej každodennej stravy zahrnúť množstvo produktov.
Produkty na zvýšenie potencie u mužov
Stojí za to začať s medom, zaberá prvý riadok v zozname. Všetci predstavitelia silnej polovice ľudstva, bez ohľadu na vek, by mali pridať lyžicu prírodného sladidla do čaju, kaše, pohára teplej vody s citrónom. Sila produktu spočíva v obsahu veľkého množstva vitamínov, minerálov, stopových prvkov. Pri pravidelnom používaní medu sa zvýši tonus ciev vrátane malej panvy, zvýši sa reprodukčná funkcia a pretrvá erekcia.
Na druhom mieste v zozname sú orechy: vlašské orechy, mandle, lieskové orechy, kešu, pistácie. Orechy obsahujú polynenasýtené tuky, ktoré zlepšujú kvalitu spermií a neovplyvňujú priberanie. V nich obsiahnutý arginín a ďalšie biologicky aktívne látky zlepšujú krvný obeh prirodzeným spôsobom. Ak si pripravíte zmes orechov a medu, môžete získať vynikajúce afrodiziakum.
Morské plody môžu zvýšiť sexuálnu túžbu u mužov a žien. Kalmáre, ustrice, krevety, mušle obsahujú veľké množstvo bielkovín, sacharidov, stopových prvkov, vitamínov B, ktoré sú potrebné na udržanie metabolických procesov v tele. Najmä ustrice zvyšujú produkciu testosterónu, aktivujú spermatogenézu, kvalitu a množstvo spermií. Konzumácia morských rýb zvyšuje obsah polynenasýtených mastných kyselín v tele a slúži ako prevencia aterosklerózy. Kyseliny zvyšujú elasticitu ciev a posilňujú ich, zvyšujú mikrocirkuláciu krvi v panvovej oblasti, čo vedie k stabilnej erekcii. Ak chcete jesť veľa jedál pripravených od obyvateľov hlbokého mora, môžete ísť na pobrežie mora.
Aminokyseliny, železo a fosfor obsiahnuté v prepeličích vajciach zlepšujú fungovanie reprodukčného systému. Pravidelná konzumácia miešaných vajec na raňajky zvyšuje krvný obeh v genitáliách a vedie k dlhotrvajúcej erekcii a častým orgazmom. Konzumácia slepačích vajec má podobné účinky ako „pestrofarební kolegovia". Miešané vajcia a cibuľa sú obzvlášť dobre kombinované.
Niet divu, že mäso sa považuje za skutočne mužský produkt. Vysokoenergetické krmivo bohaté na stopové prvky podporuje oxidačné procesy v bunkách a pomáha udržiavať dráždivosť nervových zakončení. Pri výbere mäsa by ste sa mali zamerať na hovädzie, jahňacie, konské mäso, morčacie, králičie, kuracie mäso. Je lepšie nevyprážať jedlá, ale dusiť alebo dusiť, pričom sa zachovajú všetky užitočné látky. Nezneužívajte a jedzte veľké množstvo mäsových jedál, účinok bude opačný: telo bude musieť vrhnúť všetku svoju silu na trávenie ťažkého produktu.
Hlavnou zložkou zdravej výživy je zelenina. Petržlen, špenát, zeler, koriandr, bazalka sú plné vitamínov skupiny B, PP, makroelementov, ktoré spolu zvyšujú tón tela, zlepšujú fungovanie nadobličiek, ktoré sú zodpovedné za produkciu mužských pohlavných hormónov. Vďaka obsahu aminokyselín sa syntetizujú bielkoviny, čo pomáha posilňovať svaly, ale aj steny srdca a ciev.
Ak dodržiavate zdravý životný štýl, vzdávate sa škodlivých potravín a rýchleho občerstvenia, venujete náležitú pozornosť spánku, potom sa problémy s potenciou môžu odložiť na mnoho rokov.